Le groupe est ouvert, les techniques sont simples et les débutants sont bienvenus.
Rendez vous à partir de 19h30 pour démarrer à 20h00 (marquez donc 19h00 dans les agendas!).

Les bercements au sol
Le bercement combine enveloppement et balancement,  appelle des mécanismes de communication archaïques, que l’on retrouve entre la mère et l’enfant (le bercement d’apaisement) aussi bien qu’entre adultes (le slow – bercement de la rencontre). Le bercement laisse la place pour une communication originale qui permet de contacter l’autre, de corps à corps puis de cœur à cœur, en lui reconnaissant toute son originalité.

Les bercements que je vous propose sont enrichis d’étirements, de shiatsu, d’enveloppement et d’accompagnements du mouvement. Ils se déroulent au sol.
Les techniques sont simples d’accès et ne servent que de prétexte à l’étude du ressenti et de l’épanouissement du mouvement qui s’exprime dans la rencontre (le “flow”).
Plus d’informations et des vidéos sur www.bercements.com

Détails :
L’atelier se déroule de 20h00 à 22h30.
L’accueil démarre à partir de 19h30.
Pour ceux qui peuvent rester tard, un partage suivra jusque minuit. Amenez quelques victuailles.

Fil rouge:
Le jeudi 15 octobre
19h30 – 20h00 : accueil général
20h00 – 22h30 : atelier pour tout le monde
22h30 – 24h00 : prolongement par un partage autour de quelques victuailles que vous apporterez

Atelier bercement en soirée
30€ pour une personne, 50€ pour un couple
Lieu : 44, rue de Laborde, Paris 8ème

N’hésitez pas à me prévenir à l’avance, même s’il vous manque un petit quelque chose pour être sur de venir.

Nouvelles (bis…) :
Les 14/15 novembre Fabrizio Dalle Piane organise un week-end tantsu en Corse
Contact : Sophie usoffiu@hotmail.fr – 06 64 78 56 10
http://www.bercements.com/2009/10/01/week-end-avec-fabrizio-en-corse-les-1415-novembre/

Le 13 décembre, je co-anime un atelier bercements et tantra avec Christine Lorand.
Le thème sera « Bercer vers la vallée ».
Nous effleurerons la dimension tantrique du bercement pour montrer le chemin de l’orgasme de la vallée.
http://www.bercements.com/2009/10/01/13-decembre-journee-bercements-et-tantra-avec-christine-lorand/

L’atelier du 8 octobre portera sur la liberté et utilisera la relation qui s’établit dans le bercement, comme un reflet de la liberté dans la relation à l’autre.

Le bercement combine enveloppement et balancement,  appelle des mécanismes de communication archaïques, que l’on retrouve entre la mère et l’enfant (le bercement d’apaisement) aussi bien qu’entre adultes (le slow – bercement de la rencontre). Le bercement laisse la place pour une communication originale qui permet de contacter l’autre, de corps à corps puis de cœur à cœur, en lui reconnaissant toute son originalité.

Les bercements que je vous propose sont enrichis d’étirements, de shiatsu, d’enveloppement et d’accompagnements du mouvement. Ils se déroulent au sol.
Les techniques sont simples d’accès et ne servent que de prétexte à l’étude du ressenti et de l’épanouissement du mouvement qui s’exprime dans la rencontre (le “flow”).
Plus d’informations et des vidéos sur www.bercements.com

Détails :
Le cœur de l’atelier se déroule de 20h00 à 22h30.
L’accueil démarre à partir de 19h00 pour permettre aux débutants d’acquérir quelques principes techniques et ainsi profiter de tout l’atelier.
Pour ceux qui peuvent rester tard, un partage suivra jusque minuit. Amenez quelques victuailles.

Fil rouge:
Le jeudi 8 octobre
19h00 – 19h45 : principes techniques pour les novices, expérimentés bienvenus
19h45 – 20h00 : accueil général
20h00 – 22h30 : atelier pour tout le monde
22h30 – 24h00 : prolongement par un partage autour de quelques victuailles que vous apporterez

Atelier bercement – 30€ pour une personne, 50€ pour un couple
Lieu : 44, rue de Laborde, Paris 8ème

N’hésitez pas à me prévenir à l’avance, même s’il vous manque un petit quelque chose pour être sur.

Le thème sera « Bercer vers la vallée »

Le bercement est une façon de se relier à l’autre par une modalité simple, l’échange de mouvements.
Plus simple que la danse qui demande un apprentissage et qui encadre l’expression de l’intuition au sein de formes codifiées, le bercement est une façon simple, intuitive, “innée” de retrouver l’autre.
Nous proposons dans le bercement d’explorer différentes dimensions de la relation. La relation d’aide, celle de la mère qui berce son enfant, fait bien entendu partie du paysage, mais il y en a beaucoup d’autres, qui renvoient à la liberté d’agir, l’ouverture à la tendresse.
Cette journée mettra l’accent sur la rencontre avec l’autre, dans son propre ressenti. Elle montrera aussi comment les temps de mouvement peuvent préparer les temps de calme, de présence à soi en présence de l’autre.
« Une journée de bercements pour se préparer à l’orgasme de la vallée ».
L’orgasme de la vallée est une forme d’extase qui émerge dans la relation à l’autre lorsque le corps et la conscience sont détendus et s’ouvrent à l’espace.

Christine Lorand guide des groupes depuis plus de 20 ans. Elle est aussi psychothérapeute et a co-écrit un livre « Le couple sur la voie tantrique ».

Détails :

Lieu :  quelque part à l’ouest des Yvelines

Tarif : 60€

La journée peut être prise de paire avec la journée de méditation du 12 décembre organisée par Christine.

Voir avec Christine Lorand (lorandch@gmail.com, 01 42 09 41 23) pour les détails,  l’organisation éventuelle du gite et du couvert.

Fabrizio est le personnage principale des videos de tantsu disponibles sur youtube (http://fr.youtube.com/user/fabriatlantide) et pour ceux que ces videos inspirent, c’est le rendez vous à ne pas manquer cet automne.

Fabrizio est un des animateurs principaux d’une revisite du tantsu qui conduira à un ouvrage d’Harold Dull sur le tantsu courant 2009. Formé dès ses plus jeunes années par la pratique intensive du karaté (champion d’Europe à 25 ans quand même…), il a évolué par la suite dans sphères plus rondes (!) avec l’exploration de différentes techniques de bien-être comme le shiatsu, la kinésiologie, le watsu, le tantsu et plus récemment le ‘mouvement continu’ (continuum movement) dont il est un des relais en Europe.

Continuum movement est un mouvement technique et artistique qui réaborde le corps dans sa dimension fluide et ondulatoire. Pour caricaturer, Continuum aborde le corps comme un fluide (70% d’eau…), le squelette n’étant là que pour permettre les déplacements sur terre. L’eau bouge, ondule, transmet sa vibration.  Ce changement de perspective permet de réaborder la communication inter-individuelle et plus largement les champs artistiques, spirituels, philosophiques, … (plus d’info sur www.continuummovement.com). Pour revenir à tantsu, le changement de perspective sur le corps crée une expérience nouvelle et fascinante dans le rapport des corps et le bercement. Fabrizio sait remarquablement faire passer cet enseignement, ce qui, à soit tout seul, justifie le déplacement au Mans.

Fabrizio est aussi très créatif et consacre une grande partie de son énergie à développer des finesses de placement et des techniques pédagogiques pour transmettre sa passion du tantsu.

Le cours sera donné en italien, traduit et assisté par Sophie la référence bien-être en Corse. Pour ceux qui font la collection des points Waba, le cours compte comme 16 points.

Plus de détails auprès de Sophie usoffiu@hotmail.fr – 06 64 78 56 10

ou en lisant la plaquette

Jusqu’à la fin 2009, les ateliers ont lieu au 44, rue de Laborde, 75008 Paris

(proche du métro Miromesnil, à 5mn à pied de Saint-Lazare)

Quand?

Le programme est sur Google Calendar

Combien ça coute pour un atelier?

Atelier du dimanche après midi : 40€, 70€ pour un couple

Atelier en soirée : 30€, 50€ pour un couple

Soirée d’échange : 15€, 20€ pour un couple

Combien on sera ?

Ca dépend du temps et de quelques autres paramètres que je n’ai pas encore intégré.

En général, entre 6 et 10.

L’atelier du 27 septembre posera les bases techniques du bercement et ouvrira a des premiers ressenti pour le bercé, comme pour le berceur.

Le programme de l’année est annoncé sur www.bercements.com/2009/09/13/bercements-cycle-rencontres-et-mouvements/

Plus d’informations sur le bercement et des vidéos sur www.bercements.com/bercement

En parallèle des ateliers du dimanche après midi, j’organise des soirées d’échanges en semaine. Ce sont des soirées de pratique libre à l’occasion desquelles vous pouvez pratiquer les techniques découvertes lors des ateliers. Je pose le cadre et vous vous explorez.
Soirée d’échange – 15€ pour une personne, 20€ pour un couple (ou une paire…)
Atelier bercement – 40€ pour une personne, 70€ pour un couple, 150€ pour 5 ateliers
Lieu : 44, rue de Laborde, Paris 8ème

Pendant l’année 2009-2010, j’organise un cycle d’ateliers pour aborder la rencontre avec l’autre en utilisant le bercement comme fil rouge pour naviguer entre les joies du corps et celle de l’esprit. Des interpellations philosophiques sur la liberté et l’altérité nous servirons de prétexte à explorer une forme de bercement. La méditation aidera à créer l’espace expérientiel, le débriefing de fin d’atelier à partager le vécu et à poser les mots propres à l’exprimer. Entre les deux, nous nous amuserons avec des formes de bercements et des emprunts à des formes de massage comme le shiatsu et la relaxation coréenne.

Si vous avez une expérience préalable du massage, vous pourrez approfondir la dimension d’échange que comporte l’acte de massage à travers une technique ludique.

Si vous avez une pratique plutôt mentale, vous ferez le pont entre le ressenti du corps et les impressions de l’esprit, à travers la mise en scène d’interpellations philosophiques.

Si vous êtes, tel Monsieur Jourdain, un vivant qui pense et touche en toute candeur, vous vous amuserez.

Le bercement combine enveloppement et balancement,  appelle des mécanismes de communication archaïques, que l’on retrouve entre la mère et l’enfant (le bercement d’apaisement) aussi bien qu’entre adultes (le slow – bercement de la rencontre). Le bercement laisse la place pour une communication originale qui permet de contacter l’autre, de corps à corps puis de cœur à cœur, en reconnaissant toute son originalité. Son apport est amplifié par le massage qui  procure la détente du corps nécessaire à l’épanouissement du bercé.

Cette approche corporelle originale sera complétée par une méditation mettant l’accent sur une interpellation philosophique et un debriefing qui permettra de partager le vécu des participants à l’atelier .

Chaque mois, 2 rencontres seront proposées :

• Un atelier mensuel consacré :

• • d’une part à l’ enseignement, théorie et pratique guidée (par ex , l’étude d’une position de bercement ou son enrichissement par des techniques de massage)

• • d’autre  part à une méditation à partir d’une interrogation philosophique centrée sur le rapport à soi, le rapport à l’autre cf ci après programme indicatif)

• • • Les techniques e massage intégrées au bercement sont – shiatsu, relaxation coréenne, fascias

L’atelier était en fin de journée, aussi les corps et les esprits étaient particulièrement détendus. Il y a eu de belles explorations et  beaucoup de joie.

Le programme 2009-2010 en tient compte (billet du dessus   ).

A suivre…

La technique est formalisée dans plusieurs ouvrages (tapez Watsu, Dull sur Amazon ou sur Google Books par exemple) et relayée par une association de professionnels (la Waba). Cette association a des antennes dans plusieurs pays européens (Italie, Suisse, Allemagne, Belgique, Pays-Bas) et depuis 2008 une antenne avec l’assocation Watsu-France (le watsu sans souffrances).

Pour apprendre ou expérimenter le watsu, le ‘vrai’, le ®, le plus efficace est de prendre contact avec cette dernière association, par le biais de son site web (quand il existera) ou de son président (qui existe) – Philippe Quillien – QuillienP@wanadoo.fr – 06 64 46 18 07

Les membres de l’association organisent des formations à Paris, au Mans, à Lavey les Bains (Suisse francophone).

A remarquer qu’il y a des séances découvertes qui sont offertes à prix coutant (la location du bassin) par les élèves avancées de Watsu France (voir bons plans watsu).  Des séances sont aussi offertes pendant l’été à l’Espaces des possibles.

Les variantes du watsu

Au dela du ‘vrai’ watsu, il existe plusieurs autres techniques de bercement aquatiques. Moins « organisées » que le watsu (couvert par plusieurs livres et supporté par une fédération mondiale et un réseau de fédérations nationales), ces techniques n’en sont pas moins intéressantes. Une bon panachage est proposé par Basia Szpak dans son stage Aquaternative® .

Il existe aussi quantité de professionnels qui proposent des formes de bercement aquatiques qui sont un mix issu de leur expérience personnel. Les noms fleurissent, Delphitsu, Zend’O, Wave, etc…  Excellent pour une séance individuelle, peut-être limité pour organiser un cursus complet de formation.

Les soirées watsu

En marge des formations de watsu, il existe aussi des ’soirées watsu’. Elle sont au watsu académique ce que le bal populaire est à une pratique de tango. C’est sympa, on s’amuse, on drague parfois, mais ce n’est pas l’endroit pour apprendre les fondamentaux.

Le format ’soirée watsu’. C’est un format de 3h dans l’eau prolongé par un pique nique d’échange et de partages. Dans l’eau, c’est de 10 à 20 hommes et femmes, parfois (souvent…) nus, ‘concentrés’ dans une piscine de 12 m2 pour échanger partenaires et bercements. Les techniques rencontrées vont du slow langoureux au rock acrobatique en passant par la valse et le collé-collé.

Ca se passe entre adultes consentants, majeurs et vaccinés. On dit oui, on dit non, à l’occasion on replace une main inopportunément placée, on éloigne un ventre trop collant et l’on peut  se sentir challengé par le couple voisin qui « à l’air » (on est dans l’eau…) de s’éclater.  En règle générale, le respect mutuel est de mise, et les limites fixées par le partenaire sont respectées (‘no means no’). Les débutants sont invités à être vigilants sur l’identification et le signalement de leurs limites parce que l’eau brouille les repères. Une fois passées les premières soirées, « it’s all good ».

Pour débuter dans cet univers, c’est une affaire de rencontres… A titre d’exemple, l’association Seve organise de temps en temps des ’soirées watsu’ en maillot.

Les piscines

A Paris, les soirées et autres animations se passent dans des piscines de kinésithérapeuthes (souvent la même).  35° en permanence, des malades toute la journée, des fêtards le soir, le chlore à hautes doses est le seul desinfectant autorisé. Ca abime les maillots (prévoir le niveau 5 de résistance au chlore) et ça peut irriter les peaux sensibles (votre serviteur).

Pour conclure ce tour d’horizon, je ne saurais trop recommander de démarrer l’immersion dans la galaxie watsu par une séance individuelle avec quelqu’un, même s’il ne le fait pas nécessairement bien,  sait au moins ce qu’il fait et répond à un cadre sécurisant (voir bons plans watsu). Par la suite, selon le caractère aventureux de chacun, il y a tout loisir de commencer une promenade au gré de l’humeur et de ses appétences.

L’atelier du 5 avril portera comme point de départ deux propositions tirées de l’Ethique de Spinoza. Elles portent sur l’expérience du Corps et revisitent les approches d’ouvertures, de partage et de mouvement (voir fiche de lecture plus bas).

Les bercements que je vous propose combinent étirements, shiatsu, enveloppement et accompagnements du mouvement. Ils se déroulent au sol.
Les techniques sont simples d’accès et ne servent que de prétexte à l’étude du ressenti et de l’épanouissement du mouvement qui s’exprime dans la rencontre (le “flow”).
Plus d’informations et des vidéos sur www.bercements.com/bercements

En parallèle des ateliers du dimanche après midi, j’organise des soirées d’échanges en semaine. Ce sont des soirées de pratique libre à l’occasion desquelles vous pouvez pratiquer les techniques découvertes lors des ateliers. Je pose le cadre et vous vous explorez.
Soirée d’échange – 10€ pour une personne
Atelier bercement – 40€ pour une personne, 70€ pour un couple, 150€ pour 5 ateliers
Lieu : rue de Laborde, Paris 8ème

*** Fiche de lecture***

« Ce qui dispose le Corps humain de façon qu’il puisse être affecté d’un plus grand nombre de manières ou le rend apte à affecter les corps extérieurs d’un plus grand nombre de manières, est utile à l’homme; et d’autant plus utile que le Corps est par là rendu plus apte à être affecté et à affecter d’autres corps de plusieurs manières; est nuisible au contraire ce qui diminue cette aptitude du Corps. » Spinoza, L’Ethique, partie IV, proposition 38

« Ce qui fait que le rapport du mouvement et de repos que soutiennent les parties du Corps humain les unes avec les autres se conserve, est bon; est mauvais au contraire ce qui fait que les parties du Corps humain ont les unes vis-à-vis des autres un autre rapport de repos et de mouvement. » Spinoza, L’Ethique, partie IV, proposition 39

Il ne sera pas nécessaire de lire les démonstrations et les scolies. Nous éclairerons nos débats avec le ressenti du Corps.
Si vous y tenez :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Spinoza
http://www.radiofrance.fr/chaines/france-culture2/emissions/chemins/fiche.php?diffusion_id=70980
http://www.amazon.fr/Spinoza-Philosophie-pratique-Gilles-Deleuze/dp/2707318442/

Evidemment sous la plume des traducteurs de Spinoza (il écrivait en latin), les mots ont en sens différents de celui que le sens commun peut leur donner aujourd’hui. Si des participants au groupe ont suffisamment de culture pour éclairer ces mots et le resituer dans nos discussions, ils sont les bienvenus.

Venez participer ou … utilisez la fonction de commentaires au bas de ce billet.